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Vinagre de Sidra- vinagre de sidra é usado para perder peso e reduzir a gordura corporal. Beber vinagre de cidra de apple como um dieta ajuda ajuda aumento do metabolismo, queimar gordura, suprimir o apetite e reduzir o ganho de peso de água. Vinagre de maçã contém vitaminas E, A e C, além de cálcio, magnésio, potássio e ferro. Beber também purificar seu sangue, restabelecer o equilíbrio alcalino-ácido, reduzir o colesterol e ajudar na digestão.Beber 2 copos por dia.
Chá Verde e limão-desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura.Beber 1 Litro por dia
Café-O café, além de saboroso, é muito nutritivo. Ele pode conter até 30 tipos de minerais(entre eles potássio, manganês, cálcio, sódio, ferro, magnésio, zinco, cobre e cromo).Beber um por dia sem açúcar.
Limão com àgua morna- limão ajuda a emagrecer graças ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras.Beber quando as vezes que apetecer
Bebida Verde do Dr.Oz
espinafres (1 tigela)
2 maçãs
salsa
gengibre ralado
1 pepino
1 talo de aipo cortado
sumo de um limão
sumo de uma lima
Preparação:
Deite tudo no liquidificador
Acrescente quatro copos de água ou alguns cubos de gelo
Triture no máximo por um minuto
Beber de manhã
Levemente esfregar a superfície superior dos seus lábios com uma escova de dentes húmida para se livrar de células da pele sem brilho e seco.
2.Antes de aplicar o batom, passe um pouco de protetor labial
3. primer labial ou base e pó nos lábios
4.Se for passar um batom escuro, use um lápis de boca do mesmo tom para contornar e preencher os lábios antes de aplicar o batom.
5.Depois de passar o batom, tire o excesso com um lencinho e salpique pó compacto nos lábios.
6.Abra a boca ligeiramente para aplicar o batom nos cantos internos.
1) Pretinho Básico
2) Trench Coat
3) Calça de alfaiataria
4) Saia
5) Blazer
6) Camisa Branca
7) Vestido para o dia
8) Suéter de cashmere
9) Jeans que vista perfeitamente
10) Blusa básica
HIDRATE A PELE! Na pele seca o perfume tem dificuldade de fixar, já na pele oleosa vai durar mais tempo. Procure uma versão do seu perfume em loção, ou use um hidratante sem cheiro antes de passar sua fragrância preferida. Também é mais indicado passar logo depois do banho, com a pele ainda húmida.
APLIQUE EM LUGARES ESPECÍFICOS! Não adianta sair borrifando pelo corpo inteiro, tem que focar nos pontos onde a pulsação pode ser sentida – é onde fica mais quente, por causa do sangue, e esse calor ativa o perfume. São cinco: atrás da orelha, na base do pescoço, no lado de dentro dos punhos e cotovelos e atrás dos joelhos.
NÃO ESFREGUE! Ao esfregar uma área perfumada, as suas moléculas são destruídas e o cheiro literalmente desaparece no ar!
Mantenha o seu perfume no frigorifico e ele vai durar de duas a três semanas a mais.
Não deixe o frasco de perfume exposto à luz solar direta, isso faz seu perfume desaparecer mais rápido.
Novas dicas para mulheres e alguns homens com uma certa idade :),encontrei alguns videos (japoneses) de como fazer em casa massagem facial,mas não é uma qualquer,é uma massagem especial,que têm o efeito lifting. O lifting é uma técnica muito utilizada em rejuvenescimento, quando temos a presença de flacidez de pele.
Em vez de comprar tinta podemos optar por soluções mais económicas para mudar a cor do cabelo:
Henna: Esse já é bastante conhecido. À venda em supermercados, perfumarias e drogarias. Há várias tonalidades.
Camomila: O chá concentrado das flores dá um brilho dourado a cabelos loiros e castanhos. Saquinhos de chá também dão um efeito parecido.
Casca de Cebola: O chá das cascas roxas é perfeito para dar um tom de reflexo vermelho intenso e o das cebolas tradicionais para aquele vermelho visto em ruivas naturais.
Chá Preto: Igualmente concentrado. Confere brilho a cabelos do castanho ao preto, aos naturais e nos tingidos. Produz reflexos interessantes nos cabelos vermelhos.
Aqui vão as fotos do antes e depois:
chá de camomila:
Hennna:
Deixo uma dica de como podem personalizar umas havaianas! Nestas são utilizadas missangas tipo pérola muito elegantes!
É possivel ter um corte de cabelo de forma gratuita,através de escolas de formação para cabeleiros,geralmente estas escolas precisam de voluntários para que o formados treinem as técnicas.
Consulte o site das páginas amarelas para entrar em contacto com uma dessas escolas.Não fiquem com aquele medinho que possam fazer experiências malucas nos vossos cabelos,o atendimento é igual a um estabelecimento normal.
como fazer maquilhagem em casa (batom e pó iluminador),pesquisei alguns videos sobre o assunto:
Já usei óculos e infelizmente não serviu de nada apenas piorava a minha visão,encontrei uns videos na internet como melhorar a visão,no inicio pensei isto não vai funcionar mas depois passado um tempo a minha vista apresentou melhorias,claro que não consegui uma supervisão mas senti melhorias significativas.
Sei a depilação pode sair cara,cremes depilatórios,cera,laser..esta dica é para as mulheres poupadinhas que não querem gastar dinheiro com os produtos depilatórios mas ao mesmo tempo não querem ficar peludas.
Fiz um post com dois videos do youtube: um como fazer cera caseira e outro como fazer a depilação a linha em casa