Sei que hoje em dia é impossível viver sem dinheiro,mas é possível arranjar alternativas para melhorar o nosso dia-dia de forma a gastar menos .
Dicas de beleza,poupança,tecnologia, DIY e Decor.
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Vim mostrar meus apps do meu Ipad, respondendo a TAG: Mostre seu Ipad
Todas App que eu uso são gratuitas
Study Time Counter - É uma aplicação para quem está a estudar, ele conta as horas de estudo que você faz por semana e quantas horas você projecta estudar
Calendário Menstrual - Esse não preciso de explicar, ele é bom porque contabiliza quando vem a sua próxima menstruação, assim ninguém apanha surpresas!!!
Clean Master - Este é um máximo, limpa toda a sujeira do Ipad, além disso tem um anti-virus, e tem a função de apagar as app que já não uso.
Despertador Digital - Ele não é grande coisa como alarme para acordar, mas para quem gosta de dormir uma sesta é muito porreiro.
Toshl Finanças - Para quem gosta de controlar todas as despesas mensais.
Quick Notes - Para quem gosta daqueles Post-it amarelos de recado.
Business Calendar - Para anotar todos os eventos sem esquecer de nada.
Jogos - Learn Piano, Angry Birds e Quem Quer Ser Milionário.
Com a dieta de desintoxicação, só pode consumir 6 sucos Drink6 durante o dia com água e chás. A ideia é de dar uma pausa ao corpo para eliminar toxinas, e sentir-se como novo e com alguns quilos a menos.
As Bebidas devem ser tomadas pela seguinte ordem (Plano Detox 1 Dia):
Bebida nº 1: 7:00 - 09:00
Ingredientes: abóbora, uva, laranja, água mineral, néctar de agave, manga e limão. Quantidade: 500 ml.
Bebida nº2: 10:00-00:00
Ingredientes: abacaxi, maçã cozida, limão e hortelã. Quantidade: 500 ml
Bebida nº3: 13:00 – 15:00
Ingredientes: couve, pepino, hortelã, água mineral, aipo, limão, maçã e abacaxi. Quantidade: 500 ml.
Bebida nº4: 16:00-18:00
Ingredientes: framboesa, amora, morango, banana, laranja, rabanete, néctar de agave e água. Quantidade: 500 ml
Bebida nº5: 19:00-21:00
Ingredientes: limão, hortelã, água, néctar de agave, pimenta caiena e pepino. Quantidade: 500 ml.
Bebida nº6: 22:00-23:00
Ingredientes: leite de aveia, suco de laranja, arroz, néctar de agave, casca de laranja, baunilha, água mineral. Quantidade: 500 ml
Fechar uma conta bancária é um processo simples, comum quando não é movimentada ou se quer mudar de banco. Eis o que saber sobre o encerramento de conta bancária para não ser surpreendido.
Quer seja por iniciativa do cliente ou do banco há regras que regulam o processo de encerramento de uma conta bancária. O Economias dá-lhe conta dos prazos, custos e procedimentos.
Encerramento a qualquer momento
Se tem uma conta de depósito que já não usa ou se pretende mudar de banco, está livre de encerrar a conta bancária antiga a qualquer momento. Desde que não seja estabelecido qualquer período de pré-aviso no contrato celebrado com a instituição.
Prazos de pré-aviso
Sempre que um contrato obrigue as partes, ou uma delas, a precaver a outra da intenção de encerramento da conta bancária, saiba que há limites para esse pré-aviso. Falamos de um mês, no máximo, quando seja por iniciativa dos titulares. Quando o banco toma a iniciativa de encerrar uma conta devem avisar o cliente com, pelo menos, dois meses de antecedência.
Eis a minuta de uma carta tipo para comunicar a intenção de encerramento de conta bancária.
Processo sem custos
O encerramento de conta bancária não acarreta qualquer despesa para o cliente. Está mesmo definido legalmente que o banco não pode cobrar comissões de encerramento de contas bancárias de consumidores (clientes particulares) ou microempresas.
O mesmo não se pode dizer das contas de depósito de outros tipos de clientes, mas apenas nos casos em que as contas bancárias não tenham sequer 12 meses de existência. A estes o banco pode cobrar comissões de encerramento equivalentes aos custos suportados com a conta.
Responsabilidade até ao encerramento
Se não comunicar ao banco que pretende encerrar a conta bancária e simplesmente deixar de a utilizar, corre o risco de receber uma conta em casa para pagar. Mesmo inativa, a conta continua a acarretar as despesas de manutenção ou até emissão de cartões e respetivas anuidades, sendo obrigado a assumir a responsabilidade até ao cancelamento efetivo da conta.
Cancelar débitos diretos
Por fim, e para evitar ser visto como não cumpridor das suas responsabilidades, não se esqueça de cancelar eventuais débitos diretos que tenha associados a essa mesma conta, antes do encerramento.
Após um treino exaustivo, de muito suor e força, o que se deve ingerir? Whey protein, BCAA, creatina, isotônicos? Estudos indicam que nenhum desses é a melhor solução. É por isso que eu resolvi experimentar a Bebiba de Arroz com Avelã Joya. Esta bebida é completa, que conta com proteínas e carboidratos que favorecem a recuperação muscular e metabólica.
O que diz a Marca:
Arroz com avelãs torradas. O resultado: uma bebida cremosa e saborosa com avelãs torradas e com a doçura natural de arroz. Sem quaisquer aditivos - apenas 100% natural.
Sobre a avelã : é um alimento com alto de proteína e grande quantidade de minerais. É rico em gorduras monoinsaturadas. É excelente para reduzir os níveis do mau colesterol e proteger a saúde cardíaca .
Energy 70 kcal Protein 0,7 g Carbohydrate 10,8 g Sugars 6,1 g Fat, total 2,5 g Saturated 0,2 g Fibers 0,5 g
