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Vive Melhor Poupando

Sei que hoje em dia é impossível viver sem dinheiro,mas é possível arranjar alternativas para melhorar o nosso dia-dia de forma a gastar menos . Dicas de beleza,poupança,tecnologia, DIY e Decor.

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Alisamento com Leite e Maizena testado e aprovado

foto:google

Assunto está a ser muito discutido no Youtube, é o dito alisamento natural com leite e maizena, na verdade várias

meninas youtubers já testaram e aprovaram, eu já testei e adorei o resultado, ficou lisinho, não igual ao cabeleireiro mas é uma alternativa económica, tendo em conta que fazer alisamento no cabeleiro saí caro.

 

Cafecomglitter explica melhor o passo a passo:

 

Ingredientes:

01 copo de leite 
01 colher (sopa) de maizena

Preparação:

Misture todos os ingredientes em uma vasilha de plastico e mexa bem ate dissolvê-los sem levar ao fogo

Modo de uso:

Com os cabelos secos e limpos aplique a mistura, com um pente vá penteando ate que o cabelo fique com o aspecto duro e seco. Deixe o produto agir no cabelo cerca de 50 min á 1 hora nao prenda o cabelo, pois se você o prender ele marca daí não vai ficar totalmente lisinho.

 

E depois é só lavar os cabelos.

Utilizo só 1 vez por semana.

 

 

Fazer base em casa - Diply

É muito simples, basta ter um pó bronzeador, de preferencia da cor da sua pele, ou então um pó,de uma palete de maquilhagem que tenha uma cor neutra semelhante à cor da sua pele e misturar com um creme hidratante.

Claro que não vai dar 100% uma base, mas é uma alternativa para as meninas mais poupadinhas.

 

 

Escova para cada tipo de cabelo

Escolher a escova para cada tipo de cabelo não é fácil, mas é o truque para poupar reduzindo as idas ao cabeleiro.

Não serve de nada ter um penteado ultra moderno  se usamos a escova/pente errado.

 

Primeiro é saber que tipos de escovas existem à venda no mercado.

 

 

 

 

 

 

Depois é saber qual o seu tipo de cabelo, e que escova deve ser usada para o mesmo.

 

Artigo explicativo e com mais detalhes em Mde mulher.

 

 

 

 

 

 

 

 

A Deco testou, creme anti rugas melhor e mais barato

A Deco fez o teste, e comparou várias marcas, até comparou aqueles cremes mais caros no mercado, e chegou a uma conclusão que o lidl tem o melhor e o mais barato.

Lembro das minhas amigas mais velhas, usarem a marca cien, e terem uma pele jovem e brilhante. O preço varia entre 1,50 a 5 euros.

 

 

 

Para além do anti rugas existem outras qualidades e para diferentes peles, da marca cien.

 

 

 

 

Perfumes notas básicas

Pensei já que vou fazer perfume em casa(já fiz um post anterior como fazer perfume), pelo menos deve-se conhecer a notas dos perfumes mais importantes e populares vendidos no mercado, afim de combinar as fragrâncias perfeitas.

 

CK Be

 

 

 

 

Emporio Armani She

 

 

 

 

 

DKNY Be

 

 

 

Coco Chanel

 

 

Ópium de Yves Saint Laurent

 

 

Ricci Ricci

 

 

para ver mais notas de perfumes visite o site :http://www.basenotes.net/content/

 

Motivação para fazer exercício físico

 

É muito difícil encontrar a motivação necessária para praticar desporto ou qualquer forma de exercício físico… especialmente quando estamos preguiçosos e não nos apetece fazer absolutamente nada, quanto mais correr e suar! 

Todos enfrentamos as dificuldades de iniciar e/ou de manter uma rotina de exercício físico… felizmente existem muitos factores de motivação para nos fazer saltar do sofá e rendermo-nos ao prazer da adrenalina e de estar em forma.

  1. Queimar calorias. Se contar calorias (que no fundo é um dos métodos mais eficazes para perder peso), saberá instantaneamente que quanto mais exercício físico fizer, mais calorias vai queimar!
  2. O seu aspecto físico. Imagine-se mais magro, mais elegante, em forma, com saúde para dar e vender. Visualize essa imagem, utilizando-a como uma força motivadora sempre que necessário!
  3. Modelos das capas de revistas. OK, provavelmente não são os melhores exemplos – até porque o Photoshop faz maravilhas como todos nós sabemos – mas a beleza e a perfeição que essas capas emanam pode perfeitamente ser uma fonte de motivação eficaz!
  4. Histórias de sucesso. Ler as histórias de sucesso de outras pessoas que estão a tentar emagrecer ou implementar uma rotina de exercício físico é sempre inspirador. Procure-as nas revistas, sites e blogues de que já falamos. Vão ser certamente um importante contributo para que você trabalhe mais e melhor. Afinal, se os outros conseguem, você também consegue!
  5. Vestir roupa nova. Quer vestir as calças que usava quando andava na universidade ou aquele vestido lindíssimo que já não lhe serve? Quer poder ir às compras, comprar um número abaixo do actual e ficar fabuloso? Então esforce-se, corra, salta, faça abdominais. Just do it! 
  6. Antes e depois. Por vezes não se tem noção dos resultados conseguidos e é preciso ver para querer, por isso, tire uma fotografia de si “antes” e vá tirando várias fotografias “depois” para ver o que já conseguiu e o que ainda falta fazer! É um truque espectacular! 
  7. Elogios. Não há maior motivação do que quando alguém repara que está mais magro, mais em forma, mais radiante e o elogia. Lembre-se dessas palavras sempre que precisar de um empurrãozinho.

 

Fazer perfume em casa

Nunca experimentei fazer, mas neste video mostra como fazer perfume caseiro

 

Nota:No video notei que havia falta de ingredientes como àlcool e Glicerina para fixar o cheiro na pele.
Pode usar um óleo de amêndoas(ou outro) em vez de glicerina.

 

Se pensa fazer uma plástica,pense melhor...

Fazer uma cirugia plástica sai bem caro,fora os outros riscos de saúde que poderá mais tarde vir a provocar,caso as coisas corram mal . 

Existe formas de fazer a maquilhagem de modo a corrigir as feições que não gostamos, eu sei que não é permanente, mas é uma alternativa para quem não têm dinheiro para pagar uma plástica.

 

 

Como conservar o dinheiro na sua rotina de beleza

1-Comprar apenas uma vez rímel caro,quando acabar deve guardar a escova.A principal diferença entre mascaras é a varinha, não a maquiagem.

 

 

2-Fazer com o Lipgloss dure mais tempo - Para obter mais brilho, deixe o seu lipgloss num copo com água quente durante 30 min.

 

 

 

 

3-Use azeite-Para condicionador , esfregue uma colher de sopa no couro cabeludo, embrulhe em uma toalha quente e deixe descansar por 20 minutos antes de lavar . Para a pele ficar sedosa, despeje um pouco de azeite na sua água de banho. Para transformá-lo em um esfoliante, basta adicionar um pouco de açúcar

 

 

4-Aumente os lábios-Misture vaselina com pimenta caiena e aplique nos lábios

 

Dicas para conseguir roupas grátis ou quase...

1-Ir a feiras de trocas ou pedir para trocar roupa com um familiar e/ou amigos

 

2-Pedir roupa emprestada a amigos,primos e primas e outros.

 

3-Usar cupões certos em determinadas lojas e mais os descontos, até conseguir um preço muito abaixo do esperado.

 

4-Tentar conseguir um emprego em lojas de roupa ou trabalhar para uma revista de moda,costumam dar roupa aos seus funcionários.

 

5-Vender as suas roupas para poder comprar novas,venda na internet,em feiras ou mesmo em casas de roupas em 2ª mão.

 

Depois do Natal...Dieta!!!

Uma das melhor dietas,na minha opinião é do personal trainer Bob Harper do programa Biggest Loser, é simples,agradável e não necessita de passar fome.

 

 

Segunda-feira

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 1 omelete de legumes (3 claras, 1 gema) + 1 fatia de pão de trigo integral ou 1 tosta integral + 150 g de morangos
Meio da manhã:  2 copos de água + 250 ml de iogurte grego magro com limão e pimenta-de-caiena
Almoço: 2 copos de água + salada de frango com legumes e queijo cheddar
Lanche: 2 copos de água + 1 maçã + 30 g de queijo
Jantar: 2 copos de água + 175 g de peixe em puré de tomate (puré feito com tomates assados no forno) + couve-flor assada e feijão-verde com sumo de limão e azeite

 

Terça-feira

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 250 ml de iogurte grego magro com 75 g de frutos silvestres + 1 fatia de pão de trigo integral ou 1 tosta integral
Meio da manhã: 2 copos de água + 150 g de mirtilos ou morangos + 125 g de queijo ricotta magro
Almoço: 2 copos de água + salteado de cogumelos e legumes com frango ou camarões + tomates e pepinos aos quartos com sumo de limão
Lanche: 2 copos de água + rodelas de pepino + 2 colheres (de sopa) de húmus (sem azeite)
Jantar: 2 copos de água + 4 almôndegas de peru e espinafres salteados com canja de galinha + salada mista de tomate e verduras

 

Quarta-feira

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 40 g de flocos de aveia + 1 maçã fatiada + 250 ml de iogurte grego magro
Meio da manhã: 2 copos de água + 1 maçã fatiada + 30 g de um queijo de pasta dura
Almoço: 2 copos de água + 3 ou 4 almôndegas de peru (pequenas) com tomate e enroladas em alface + salada de legumes assados
Lanche: 2 copos de água + frutos silvestres + 125 ml de iogurte grego magro
Jantar: 2 copos de água + 125 a 175 g de peito de frango assado com molho pesto + feijão-verde com sumo de limão e azeite

 

Quinta-feira

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 1 fatia de pão de trigo integral ou 1 tosta integral com 1 colher (de sopa) de manteiga de amendoim ou de amêndoa e ½ banana às rodelas + 1 maçã fatiada
Meio da manhã: 2 copos de água + 1 maçã fatiada + 1 colher (de sopa) de manteiga de amendoim
Almoço: 2 copos de água + salada de atum com grão
Lanche: 2 copos de água + 2 almôndegas de peru com tomate enroladas em alface
Jantar: 2 copos de água + espetadas de peixe (175 g de peixe branco ou 125 g de salmão) com pimento, tomate e abóbora + couve-flor assada ou brócolos cozidos e salteados

 

Sexta-feira

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 1 omelete (3 claras, 1 gema) polvilhada com 1 colher (de chá) de queijo parmesão + brócolos assados com alho + 75 g de frutos silvestres
Meio da manhã: 2 copos de água + 1 maçã fatiada + 1 ovo cozido
Almoço: 2 copos de água + salada de legumes assados + maçã + queijo (30 g) + 1 prato de pepino 
Lanche: 2 copos de água + 1 maçã fatiada polvilhada com canela + 250 ml de iogurte grego magro
Jantar: 2 copos de água + salteado de cogumelos e legumes + salada de pepino, tomate e 30 g de queijo feta esfarelado

 

Sábado

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 1 batido de iogurte com frutos silvestres + 1 maçã fatiada + 250 ml de iogurte grego magro com 75 g de frutos silvestres e 1 colher (de sopa) de pistáchios ou amêndoas
Meio da manhã: 2 copos de água + 1 batido de iogurte com frutos silvestres
Almoço: 2 copos de água + 1 porção de sopa de tomate e manjericão + 125 g de frango ou peixe, (assado, grelhado ou cozido)
Lanche: 2 copos de água + 1 porção pequena de bebida verde (sumo caseiro à base de couve, espinafres, mirtilos, banana, ananás, proteína em pó e água)
Jantar: 2 copos de água + omelete de legumes (3 claras, 1 gema) + tomates assados no forno triturados em sopa

 

Domingo

Pequeno-almoço: 2 copos de água + 40 g de flocos de aveia + 250 ml de iogurte grego magro com frutos silvestres
Meio da manhã: 2 copos de água + 250 ml de iogurte grego magro com 75 g de frutos silvestres e 1 colher (de chá) de pistáchios
Almoço: 2 copos de água + hambúrguer de peru com tomate enrolado em alface + 150 g de frutos silvestres
Lanche: 2 copos de água + até 300 g de sortido de frutos silvestres e maçãs fatiadas
Jantar: 2 copos de água + 125 g de bife grelhado + espargos e tomate com sumo de limão e 1 colher (de chá) de azeite.

 

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