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Vive Melhor Poupando

Sei que hoje em dia é impossível viver sem dinheiro,mas é possível arranjar alternativas para melhorar o nosso dia-dia de forma a gastar menos . Dicas de beleza,poupança,tecnologia, DIY e Decor.

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Bebidas para emagrecer

 

Vinagre de Sidra- vinagre  de sidra é usado para perder peso e reduzir a gordura corporal. Beber vinagre de cidra de apple como um dieta ajuda ajuda aumento do metabolismo, queimar gordura, suprimir o apetite e reduzir o ganho de peso de água. Vinagre de maçã contém vitaminas E, A e C, além de cálcio, magnésio, potássio e ferro. Beber também purificar seu sangue, restabelecer o equilíbrio alcalino-ácido, reduzir o colesterol e ajudar na digestão.Beber 2 copos por dia.




Chá Verde e limão-desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura.Beber 1 Litro por dia





Café-O café, além de saboroso, é muito nutritivo. Ele pode conter até 30 tipos de minerais(entre eles potássio, manganês, cálcio, sódio, ferro, magnésio, zinco, cobre e cromo).Beber um por dia sem açúcar.



Limão com àgua morna-  limão ajuda a emagrecer graças ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras.Beber quando as vezes que apetecer





Bebida Verde do Dr.Oz


espinafres (1 tigela)

2 maçãs 

salsa 

gengibre ralado

1 pepino

1 talo de aipo cortado

 

sumo de um limão 


sumo de uma lima


Preparação:


Deite tudo no liquidificador

Acrescente quatro copos de água ou alguns cubos de gelo

Triture no máximo por um minuto


Beber de manhã





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